|
 |
Cómo
dormir a nuestros hijos |
Dificultades cuando:
El niño no es capaz de dormirse solo. Le cuesta ir a la cama. No
quiere dormir en el sitio que le
está asignado. Se despierta a menudo durante la noche.
2 páginas. Documento DOC |
|
|
|
|
|
La hora de dormir |
Rutinas útiles a la hora de ir a dormir.
2 páginas. Documento PDF
|
|
|
|
Manual para dormir bien y levantarse mejor |
Lista de consejos para conciliar el sueño, dormir
bien y levantarse con energías.
5 páginas. Documento PDF. |
|
|
|
Prevención de los problemas para dormir en niños y bebés |
Problemas en los recién nacidos, bebés, niños
pequeños, madrugadores, etc.
4 páginas. Documento PDF.
|
|
|
|
|
|
Todo lo que quiso saber sobre el sueño |
¿Por qué dormimos? ¿Qué sucede con las personas que no logran
descansar bien? ¿Por qué hay
gente que necesita dormir menos? ¿Cuáles son los síntomas de las
personas que no descansan
adecuadamente? Trastornos del sueño, etc.
18 páginas. Documento PDF.
|
|
|
|
Trastornos del sueño |
Evolución del sueño. Trastornos del sueño.
Clasificación de los trastornos del sueño. Disomnias.
Insomnio. Hipersomnias. Narcolepsia. Apnea obstructiva del sueño.
Trastornos del ritmo circadiano Parasomnias: Terror nocturno.
Sonambulismo. Pesadillas. Somniloquia. Bruxismo. Enuresis.
13 páginas. Documento DOC.
|
|
|
|
Trastornos del sueño 2 |
En este folleto vamos a tratar:
El insomnio. Causas del insomnio. Medidas de higiene del sueño.
Sugerencias para dormir bien.
Felices sueños. Dormir bien es salud.
9 páginas. Documento PDF. |
|
|
|
|
|
Trastornos del sueño 3 |
Información sobre el sueño. Cuánto necesitamos
dormir, qué causa los trastornos del sueño,
insomnio y depresión, insomnio y trastorno bipolar, consejos, etc.
3 páginas. Documento PDF. |
|
Inicio